Gesundheitswanderung in Potsdam

Achtung! Die Wanderung wurde aus organisatorischen Gründen auf den 23.11. verlegt.

Gesundheitswandern kombiniert Wandern mit ausgewählten physiotherapeutischen Bewegungen, die fit machen. Wir wandern durch die schöne Natur der Ravensberge in Potsdam und werden gemeinsam Übungen machen, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern.

Gesundheitswanderungen punkten im Wanderfitnesspass für das Deutsche Wanderabzeichen, welches von vielen Krankenkassen mit einem Bonus belohnt wird.

  • Termin: 23.11.2019
  • Start: 14 Uhr Bahnhof Potsdam-Rehbrücke, an der Litfaßsäule auf Potsdamer Seite
  • Strecke: ca. 5 km
  • Wanderführer: Bianka Miltz und Sascha Zingler
  • Dauer inkl. Übungen und kurzer Einkehr ca. 3 Stunden
  • Kosten: Vereinsmitglieder kostenfrei, Gäste 5 €/Person

Anmeldung bitte per Email info@sgv-berlin.de

SGV Gesundheitswanderung in Berlin Wannsee

Gesundheitswandern kombiniert Wandern mit ausgewählten Übungen, die fit machen. An schönen Plätzen in der Natur werden wir gemeinsam Übungen machen, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern.

Die Wanderung wird von unseren zertifizierten Gesundheitswanderführern Bianka und Sascha geführt.

Kosten: für Vereinsmitglieder frei, Gäste 5 €, Anmeldung https://sgv-berlin.de/kontakt/

  • Start: 11 Uhr am S-Bahnhof Wannsee
  • Strecke: ca. 5 km
  • Dauer inkl. Übungen ca. 2,5 Stunden
  • Schlußeinkehr in Wannsee im Loretta möglich

 

Deutsches Wanderabzeichen: Wandern mit dem SGV Berlin e.V. bringt Pluspunkte bei der Krankenkasse

Der SGV Berlin e.V. hilft Euch das Deutsche Wanderabzeichen erlangen.  Der Deutsche Wanderverband belohnt  damit aktive Wanderer. Darüber hinaus gibt es mittlerweile bei über 60 gesetzlichen Krankenkassen Bonuspunkte oder attraktive Prämien für das Deutsche Wanderabzeichen.

Wie bekommt Ihr das Wanderabzeichen? Ganz einfach: Ihr müsst als Erwachsener im Jahr 200 km, als Jugendlicher 150 km und als Kinder 100 km auf mindestens zehn geführten Wanderungen von Wandervereinen bewältigen. Diese Wandervereine müssen Mitglied im Deutschen Wanderverband sein. Die Touren werden im Wander-Fitness-Pass eingetragen und vom Wanderführer bestätigt. Dabei ist es unerheblich, ob Ihr Mitglied in einem Wanderverein seid.

Regelmäßiges Wandern zahlt sich aus

Im ersten Jahr erhaltet Ihr das Deutsche Wanderabzeichen in Bronze. Erfüllt Ihr die Anforderungen ein drittes Mal bekommt Ihr es in Silber und nach der fünften Wiederholung in Gold.

Egal ob Ihr an einer Gruppenwanderung teilnehmt, Radwandern geht oder mit Schneeschuhen unterwegs seid– all diese Wanderungen punkten im Wander-Fitness-Pass, wenn sie vereinsgeführt sind.

Die Wanderführer des SGV Berlin e.V. sind berechtigt, euch die Wanderungen zu bestätigen.

Wenn die 200 km erreicht sind, meldet Ihr uns das und wir leiten es an unseren Wanderverein weiter. Danach bekommt Ihr eine Urkunde und das Wanderabzeichen. Mit diesem geht Ihr dann zu Eurer Krankenkasse und sahnt den Bonus ab.

Sprecht uns einfach am Ende der Wanderung an!